在Windows7操作系统中，切换程序是一项基本且实用的操作，它可以帮助用户更高效地管理工作流程。下面，我将分步解析如何快速切换正在运行的程序。

一、通过任务栏切换程序

1.鼠标悬停 当您需要切换到另一个程序时，可以将鼠标悬停在任务栏上，任务栏会显示所有打开的程序图标。

2.点击切换 直接点击想要切换到的程序图标，即可快速切换到该程序。

二、使用Alt+Ta快捷键切换程序

1.按下Alt键 同时按住Alt键，此时任务栏上的程序图标将会以缩略图的形式显示。

2.按Ta键切换 使用键盘上的Ta键在缩略图之间切换，直到找到想要切换到的程序。

3.释放按键 找到目标程序后，释放Alt和Ta键，即可切换到该程序。

三、使用Win+Ta快捷键切换程序

1.按下Win键 单独按下Win键，屏幕中间会弹出“窗口切换器”，显示所有打开的窗口。

2.按Ta键切换 使用Ta键在窗口之间切换，找到想要切换到的程序窗口。

3.释放按键 找到目标程序窗口后，释放Win键，即可切换到该程序。

四、通过任务管理器切换程序

1.按Ctrl+Alt+Del组合键 按下Ctrl+Alt+Del组合键，打开安全选项菜单。

2.选择任务管理器 点击“任务管理器”，打开任务管理器窗口。

3.切换到“应用程序”标签 在任务管理器窗口中，切换到“应用程序”标签。

4.选择并结束程序 找到想要切换到的程序，点击“结束任务”按钮，强制结束该程序，然后可以按照前面的方法切换到其他程序。

通过以上几种方法，您可以在Windows7中轻松切换程序，提高工作效率。熟练掌握这些技巧，可以让我们在使用电脑时更加得心应手。希望**能够帮助到您。