帅帅从医院看完眼睛回来,冷面王还以为她对着他抛媚眼。那好嘲笑她盯着手机几个小时,眼部不适肯定不会少。他自信看手机不过度,结果转头扭伤了脖子。只得去医院检查,那大爷回来看见他盯着片子,以为得了大病,表现得惊慌失措。好在,解释说是长时间玩手机导致的颈部问题,大爷松了口气转身上楼。帅帅上厕所时无意间听到这番谈话,进屋和那好争论起来,因为那好以前也喜欢嘲笑她。于是他们发起赌注,删除彼此的游戏和视频软件,若有一方再玩,输家需支付对方一千元。
帅帅在咖啡厅拍照时感到无聊,开始无意识摆弄手机而全然不知热妮娅把照片传到了朋友圈,恰好被那好看到。等她和热妮娅回到院子,那好给她看了照片,要求支付一千元。帅帅十分沮丧,抱怨热妮娅不但没有帮忙反而害了她,然后悲伤地回了房间。冷面王发现此事,拍下那好玩游戏的照片传给了帅帅。那好试图抢回手机,可惜已经来不及,照片已经送达给帅帅。那好乞求大爷帮忙盯着帅帅,防止她继续玩手机;帅帅吃亏也找马大姐“巡查”那好。他们互相监视,最终两败俱伤,经济损失超过千元。
巷口的年轻小伙因玩手机而生病入院,马大姐和那大爷以此警示帅帅和那好。他们协商后,决定共同监督、改正不良习惯,于是出现了晨练的一幕。冷面王见他们运动之余互相扶持,内心不是滋味。当他看到那好进帅帅房间拿颈椎仪,忍不住敲门称自己也不舒服,帅帅建议他加入晨练队伍。次日,那好和冷面王因路线争吵,帅帅出面调解,决定先去北海,次日再去后海。热妮娅加入后,他们建了一个群,分享锻炼心得。
大爷看到儿子的明显改善,高兴之余也想加入群聊,但因自身无现代病而被那好婉拒。他们正在筹备露营活动,大爷买的早餐他们还未品尝。